クラチャイダムゴールドの飲み合わせが悪いもの

クラチャイダムゴールドはサプリだから、どんな飲み方でもいいと思っていませんか?。薬であれば、お水とか白湯などで飲まないといけないことはご存じだと思いますが、サプリも同様なんです。

 

一緒に飲む飲料水によってもクラチャイダムゴールドの吸収率が大きく変わってきます。
吸収率を最大にしてくれるのは、体の体温に近い水で飲むのが一番です。

 

そして、クラチャイダムゴールドの吸収率をことごとく下げてしまうのが、コーヒーやお茶です。

 

クラチャイダムゴールドにはアミノ酸系の成分が多く含まれています。このアミノ酸は水溶性のため水によく溶ける特質をもっています。ですから水と一緒にのむことで吸収がよくなるのです。

 

コーヒーのカフェイン、お茶のタンニンはクラチャイダムゴールドの吸収を妨げてしまいます。カフェインやタンニンは体に良い面もありますが、クラチャイダムと一緒に飲むと体に吸収する前にクラチャイダムの栄養素とくっついてしまうため、
体に吸収される前に体外に排出されてしまいます。

 

このような理由からクラチャイダムゴールドは水で飲むようにしましょう。